Darmowa aplikacja na Androida, stworzona przez Body Program.
To jest unikalny program, który można używać bez konieczności chodzenia do siłowni. Możesz go używać nawet gdy siedzisz na krześle. Ten program składa się z codziennych ćwiczeń, które są bardzo proste i łatwe do wykonania. Są one odpowiednie dla osób w każdym wieku i mogą być używane jako początkowe podejście do wzmacniania mięśni pleców.
W tej aplikacji znajdują się ćwiczenia, które pomogą Ci poprawić postawę i wzmocnić mięśnie pleców. Są one bardzo łatwe do wykonania i zajmą tylko kilka minut dziennie.
Wykonanie tego programu codziennie jest niezbędne, aby poprawić postawę i uzyskać najlepsze wyniki. Możesz wykonywać ćwiczenia w domu, w biurze lub w dowolnym miejscu, gdzie masz biurko.
